Jurnal izayke, 08 Jan 16

Profil izayke | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2016

70 kg Sejauh ini Berkurang: 16 kg. Sisa: 10 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 08 Januari 2016:

1250 kkal

Lemak: 33,71g | Prot: 35,00g | Karb: 206,32g. Makan Pagi: Pişi. Makan Siang: Çavdar Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Makan Malam: Ananas. Camilan/Lainnya: Kola Soda (Kafeinli). lagi...

1980 kkal

Latihan: Pilates - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Hiking - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

berat badan stabil

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan izayke

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal izayke, 08 Jan 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan izayke