|
за кадром банан и протеиновый батончик фирмы Бомббар
|
1519 kkal
|
Lemak: 69,25g | Prot: 116,70g | Karb: 106,50g.
Makan Pagi: Окей Брокколи Отварная, La Pina Арахисовая Паста, Яичница, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Сырники. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик, Куриные Крылышки с Кожей, Апельсин, Банан, Красные Помидоры, Цветная Капуста, Окей Брокколи Отварная. Makan Malam: Цветная Капуста, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Окей Брокколи Отварная. lagi...
|
|
1587 kkal
|
Latihan:
Скандинавская ходьба - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesya.byankina
|