|
29. Gün Yıkılmadım ama ayakta da değilim 🙃
|
874 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 51,86g | Karb: 68,20g.
Makan Pagi: Ceviz, Domatesler, Badem, Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata, Yumurta Omleti, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak). Makan Siang: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Makan Malam: Fırında Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Eti Sütlü Çikolata. lagi...
|
|
 Komentar
52 gr şeker nereden geldi yahu, bu oran çok fazla değil mi? 🥴🙈
12 Mei 24 oleh anggota: Tuba•
|
28 gramı süt şekeri bide 2 kare bitter yedim bugün ekstra onu ekleyemedim kareye 🌸
12 Mei 24 oleh anggota: ŞeymAlp
|
afiyet olsun. başarmışsın zaten ne kalmış az daha gayret.
13 Mei 24 oleh anggota: kartal54.🦋
|
13 Mei 24 oleh anggota: Füruğğ
|
13 Mei 24 oleh anggota: ŞeymAlp
|
13 Mei 24 oleh anggota: ŞeymAlp
|
abla yapma lütfen bu kalori kim olursa olsun az
13 Mei 24 oleh anggota: Zeze.@
|
13 Mei 24 oleh anggota: Zeze.@
|
Zezecim teşekkür ederim 🌸 bir rahatsızlığım için ilaç tedavisi görüyorum ve dr hızlıca kilo vermemi şart koştu maalesef
13 Mei 24 oleh anggota: ŞeymAlp
|
Allah şifa versin. Benim arkadaşımda ameliyat olacak. Onu da doktor çok sıkı bir diyete soktu. Zor şeyler cidden...
13 Mei 24 oleh anggota: Füruğğ
|
Anladım abla,şifa diliyorum ✨
13 Mei 24 oleh anggota: Zeze.@
|
@zeze @negasınic teenage çok teşekkür ederim 🙏🏻🌸
13 Mei 24 oleh anggota: ŞeymAlp
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ŞeymAlp
|