Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2016
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 79,20g | Karb: 189,29g.
Makan Pagi: Bananas, Clementines, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Makan Siang: Quaker Quick Oats, Harvestland Apple Chicken Sausage, Poached Egg. Makan Malam: Olive Garden Zeppoli, Bertolli Marinara Sauce, Zucchini, Turkey Meatballs. Camilan/Lainnya: Clementines, Gold Emblem Wasabi Peas. lagi...
|
Kehilangan 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|