Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2024
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1725 kkal
|
Lemak: 46,73g | Prot: 63,36g | Karb: 269,13g.
Makan Pagi: Abacaxi, Laranja Pêra, Uva Itália, Banana, Esfiha de Frango, Belive Brownie Chocolate Zero Açúcar , Globo Biscoito de Polvilho Salgado. Makan Siang: Pronto Light Picadinho de Carne, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Eskimó Picolé Napolitano . lagi...
|
|
1991 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Hiking - 3 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianap28
|