Jurnal MariaMezentseva, 12 Mei 24

Забег "Весенний трейл на Калиновке" обычно проводился в конце апреля в Калиновском лесопарке в микрорайоне Эльмаш в Екатеринбурге. Это был коротенький на 10 км забег, как бы такой тренировочный старт перед более масштабным майским забегом этого же организатора. Uralraces (Команда TransUral) проводила мультигонки и трейлы с 2012 года: полярный ультрамарафон "ТрансУрал" (многодневная гонка), а также очень известный на Урале старт UUT (Ural Ultra Trail). Ural Ultra Trail – это линейный трейловый забег по горной местности на 100/50/12 км, который проводился во вторые выходные мая каждый год. Линейный означает, что спортсменов ждет неповторяющийся единый маршрут из точки А в точку Б. Он составлен так, чтобы захватить все самые живописные места Среднего Урала!  

На первом фото – мы втроем – слева в черной шапке Никита (мой муж), а справа от меня в голубой шапке Сергей. Сергей – был наш общий с мужем друг по беговой школе, так сложилось, что в 2016 году мы все пришли одну и ту же беговую школу. Много стартов с 2016 года мы вместе пробежали, какое-то время даже у одного тренера занимались, были и поездки на беговые старты в другие города и даже страны. Сергей был очень веселым человеком, он много шутил и был «душой компании». Пожалуй, он единственный из моего окружения, кто решился тогда оставить свою «обычную работу» и перейти работать в фитнес индустрию, он обучился на фитнес-тренера и начал работать в фитнес-клубе. 

В 2019 году мы втроем готовились бежать старт UUT (Ural Ultra Trail) – Никита с Сергеем 100км, я 50км. Накануне старта "Весенний трейл на Калиновке" Никита с Сергеем пробежали длительную 30 км тренировку, я чуть меньше, да и в целом у меня был более лайтовый план. Т.к. мы готовились к трейловому забегу, то все тренировки были по лесам, с набором высоты насколько это возможно, т.е. тяжелые. И на следующий же день после такой тяжелой тренировки мы все побежали 10 км на Весеннем трейле на Калиновке. Пробежали мы тогда все очень-очень быстро, а т.к. это был трейловый забег с перепадом высот, то он тоже получился не самом деле не самым простым. Буквально через несколько часов после финиша нам позвонила жена Сергея и сказала, что он умер. Наш общий друг ушел… Это настолько сильно потрясло нас… сразу начинаешь задумываться о быстротечности жизни. Ему было всего 44 года. Он так любил бег, что можно сказать ушел «в своей стихии», не переставая бегать. Но его здоровье не выдержало нагрузки.  

После смерти Сергея, в мае 2019 года мы с мужем обменяли наши слоты UUT на 12 км, муж не смог бежать 100км, а я не смогла заставить себя выйти на 50 км, настолько сильно смерть Сергея нас потрясла. И, честно говоря, пока я бежала даже 12 км, я упала примерно раз сто, спотыкалась постоянно об корни деревьев, глаза были «на мокром месте». «Весенний трейл на Калиновке» мы тоже бежали в последний раз в 2019 году, а после уже ни разу. Ну и с 2022 года эти забеги стали легендой, потому что их, к сожалению, организатор перестал проводить.  

К сожалению, никто из нас не знает, когда и при каких обстоятельствах «уйдет», у каждого свой срок. Главное каждый день стараться видеть что-то прекрасное и быть счастливыми, хотя иногда кажется что вот «прямо сейчас» это невозможно. Сергей, мы помним тебя! 

Печальная история. 😞 Но выводы вы делаете верные! Думаю, Сергей бы с ними согласился.  

Я не могу поверить, что такая нагрузка может быть не по плечу в таком молодом возрасте. Надо очень чутко относиться к себе 

Маша, безумно жаль вашего друга 😔 Берегите с мужем себя! 

Очень жаль 😞 

спасибо всем, кто прокомментировал этот пост. согласна, если нагрузка адекватная, то внутренних резервов организма обычно хватает + нужно конечно восстановление. но часто бывает когда начинающие тренеры допустим работают, кроме своих тренировок еще и с подопечными занимаются и с ними тоже тренировки делают, сколько раз такое видела, получается повышенная нагрузка. в общем, пределы своего организма никто не знает. но в наших руках забота о себе, и минимизация всевозможных рисков, связанных со здоровьем.  

так печально! очень вам сочувствую и соболезную 😢 Царствия Небесного Сергею🙏🏻🙏🏻🙏🏻 

Аврора Надежда, спасибо! 

Извините, может не корректный вопрос, но причина смерти какая была? Тромбоз? Инфаркт? 

xannochka, вы знаете, я стараюсь не писать в соц.сетях никакие диагнозы. люди к сожалению начинают на себя примерять, или у себя искать несуществующие диагнозы. ведь у всех организмы и здоровье разные. какая бы не была причина, для нас это урок, что нужно почаще проводить чек-апы здоровья, если в жизни присутствует регулярная физ.нагрузка, знать свои слабые места, и прислушивать к своему организму, не игнорировать какие-то его сигналы.  

Вы извините, пожалуйста, я не из праздного любопытства. Есть вещи имеющие причинно-следственную связь, а бывают стечение обстоятельств. ТЭЛА или аневризма , например, может быть просто совпадением. Поэтому и спросила, если это закрытая информация, я пойму.  

Маша, спасибо за правдивый рассказ Сергея знала лично! очень жаль, большая утрата!!! и до сих пор сложно поверить... 

спасибо за подробный рассказ об уральских трейлах. я не так давно стала интересоваться трейлами, особенно на длинные дистанции. очень интересно было почитать, что на Урале раньше были такие интересные мероприятия!! это очень круто! а расскажи какие сейчас есть тресковые мероприятия на Урале? 

Маша, кстати вы с мужем не меняетесь внешне :) 

irina_kuklova, Ирина, да, я помню, что ты тоже была знакома с Сергеем! про трейлы: какое-то время я часто бегала именно местные трейловые старты, и не по разу. обязательно буду писать еще про разные местные старты. на счет того, что не меняемся - спасибо за комплимент!