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Pessoal, tenho observado na minha alimentação que como sempre mais carbo, preciso diminuir para perder peso. Vamos lá então reduzir o carbo...
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296 kkal
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Lemak: 13,03g | Prot: 9,49g | Karb: 36,13g.
Makan Pagi: Cafezinho, Aminna Pão com Aipim sem Açúcar sem Glúten, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Malam: Amêndoas. Camilan/Lainnya: Cafezinho. lagi...
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