Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2024
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 74,77g | Prot: 46,00g | Karb: 94,39g.
Makan Siang: Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Harras Rulo Kaymak , Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Zeytin, Gürsüt Köy Peyniri, Peynirli Pide. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı, Karnıyarık. Camilan/Lainnya: Fıstıklı Baklava. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|