Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2024
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 61,57g | Prot: 127,20g | Karb: 106,97g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: セブンプレミアム おからと枝豆の豆腐バー, セブンイレブン 木綿とうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), 温泉卵, さばみそ煮. Makan Malam: 乾燥あんず, ドライフルーツミックス, 明治 R-1. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|