|
Расплата. Мгновенная карма. с 5 февраля первый ужин в 21-30. съела 2 сырника. все остальное было по плану - 16т шагов гимнастика ккал … видимо организм ошалел , не знал что делать и запас все на всякий случай ;)))
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 29,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 42,12g | Prot: 72,75g | Karb: 210,98g.
Makan Pagi: Бахетле Бурек с Творогом, Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Wasa Original Crisp, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Бахетле Бурек с Творогом, Wasa Original Crisp, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|