Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2024
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4208 kkal
|
Lemak: 69,46g | Prot: 210,10g | Karb: 680,20g.
Makan Pagi: Innocent Super Smoothie Energy, Nestlé Fitness Nature, Monoprix Beurre de Cacahuète, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Kellogg's Corn Flakes (30g), Banane. Makan Siang: Picard Bouchées de Poulet Tikka, Picard Aiguillettes de Poulet Tandoori, Carrefour Cerneaux de Noix en Morceaux Bio, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Makan Malam: Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Confiture de Figues, Carrefour Lait Demi Écrémé. Camilan/Lainnya: Elle & Vire Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins, Barilla Tagliatelle, Monoprix Pavé de Saumon. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|