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Über 2kg in 2 Wochen, so darf es gern weitergehen.
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90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1420 kkal
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Lemak: 86,68g | Prot: 74,80g | Karb: 87,58g.
Makan Pagi: Weizenbrötchen, Rote Paprika, Aldi Milch 3,8%, Gouda oder Edamer. Makan Siang: Napfkuchen, Schafskäse, Lecker Lausitz Wildkräuter Lendchen, BBQ Grillkäse, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Olivenöl, Erlenhof Grüner Spargel, Pfirsiche, Schaschlik. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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