|
🤔Очень поздний ужин, отварная грудка, соевый соус, йогурт и салат. Юху, не обожралась на ночь! Но еще съем банан с чаем, по калориям прохожу. Сегодня без упражнений, нет настроения и желания.
|
1169 kkal
|
Lemak: 36,56g | Prot: 66,49g | Karb: 149,84g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Сладуница Тирамиссо, Помидоры, Морская Капуста, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Жареное Яйцо. Makan Siang: Чай с Сахаром, Перекресток Кулич Пасхальный, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Trend Суп с Красной Рыбой. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Соевый Соус, Салат Айсберг, Сахар, Чай. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Колос Булочка в Дорогу, Сахар, Отруби Ржаные, Избенка Йогурт 2,5%. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abugun
|