Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2024
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2040 kkal
|
Lemak: 98,00g | Prot: 113,00g | Karb: 205,00g.
Makan Pagi: Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Great Value Turkey Pepperoni, HEB Fat Free Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Makan Siang: McDonald's World Famous Fries - Medium, McDonald's Bacon Ranch McCrispy. Makan Malam: Legendary Foods Chocolate Cake Pastry. Camilan/Lainnya: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. lagi...
|
|
2821 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mrbungledisco
|