Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2016
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1752 kkal
|
Lemak: 73,31g | Prot: 46,69g | Karb: 225,23g.
Makan Pagi: Storck Merci (Herbe Vielfalt), Батон, Зеленое Яблоко, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Молоко Питьевое Пастеризованное "Карагандинское" Массовая Доля Жира 2,5%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Песочное Печенье, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Food Master Кефир 2.5 %. lagi...
|
|
1583 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan shevyakova_valeriya
|