|
|
1939 kkal
|
Lemak: 75,81g | Prot: 74,79g | Karb: 248,72g.
Makan Pagi: Чай с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Вафли. Makan Siang: Delibon Рулет Бисквитный, Чай с Молоком и Сахаром, Запеканка с рыбой. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Ашан Киви, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Салат с кукурузой. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
|
2096 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Penghisap Debu - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
10 Mei 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna вам крайние сердечки отложу😅
10 Mei 24 oleh anggota: fannyworld
|
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста сколько в день Калар ц вы съедали и за какой период ушло 14 кг ?
12 Mei 24 oleh anggota: ksyu.sagitova.81
|
ksyu.sagitova.81 здравствуйте! С 9 января, 1800 калорий
12 Mei 24 oleh anggota: fannyworld
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|