Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2024
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 35,44g | Prot: 57,92g | Karb: 159,80g.
Makan Pagi: Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Harry Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse. Makan Malam: Knoblauchpulver, Bresso Kräuter der Provence, Currypulver, Oatly Hafer Barista Edition, Kartoffeln, Edeka Suppengemüse. lagi...
|
|
2091 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|