Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Oktober 2015
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 87,98g | Prot: 89,17g | Karb: 55,85g.
Makan Pagi: Омлет с Овощами и Грибами без Масла, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Салат Оливье с Креветками по-Царски. Makan Malam: Говядина Тушеная. Camilan/Lainnya: Форель, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. lagi...
|
|
1714 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marinabomba
|