59,35кг
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 47,67g | Prot: 95,86g | Karb: 207,33g.
Makan Pagi: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Огурец Свежий, Черкизово Корейка Фермерская, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, President Сыр Творожный Сливочный, Пятерочка Каша Рисовая, Магнит Банан, Националь Кокосовая Стружка. Makan Siang: Экокультура Томат Органза, Ашан Клубника Свежая, Магнит Банан, Пятерочка Огурец Свежий, Магнит Петрушка, Global Village Укроп, Самокат Редис, Холидей Болгарский Перец. Makan Malam: Рис Мистраль басмати, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadushik
|