Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2020
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2020:
|
1143 kkal
|
Lemak: 24,06g | Prot: 152,39g | Karb: 71,61g.
Makan Pagi: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Makan Siang: Kerang (Spesies Campuran), Nasi Kuning. Makan Malam: Shirataki Mie Shirataki, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Fitbar Fitbar Choco Delight, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Telur Asin. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitatasyifaa
|