|
der Tag war super geplant und ist dann essenstechnisch eskaliert :-( morgen wieder
|
2251 kkal
|
Lemak: 73,33g | Prot: 92,04g | Karb: 303,46g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik , Aldi Vollkornbrot (32g). Makan Siang: Bananen Pancake, Äpfel, Banane. Makan Malam: K-Classic Landjäger, Ja! Salami Pizza . Camilan/Lainnya: Joghurteis. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|