|
|
1907 kkal
|
Lemak: 57,01g | Prot: 123,34g | Karb: 218,69g.
Makan Pagi: Willmax Soy Isolate, АТБ Otti Овсянка, Розумний Вибір Овсяные Хлопья. Makan Siang: Novus Паска, Яйцо, Радимо Сир Кисломолочний, Клубника, Trapeza Рис Камолино. Makan Malam: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Yarych Печиво Марія З Висівками, Start Banana Strawberry Loops, Своя Лінія Крекер Ніжний, Сильпо Клубника, Яблоко Чемпион, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Яичный Белок, Розумний Вибір Сухарі Панірувальні, Яйцо, Пан Курчак Филе Куриное. lagi...
|
|
 Komentar
Доброго дня ☀️💙💛
Скажите, а можно ваши кбжу? Давно на вас здесь подписана и знаю, что у вас оооочень много активности и тренировки.
Вдохновляет ваша форма 🥰
09 Mei 24 oleh anggota: Лена-Леночек
|
Привіт! Я на дефіциті зараз, цей тиждень був такий 1900 / 130/50/230 намагаюся тримати ці пропорції але буває вуглеводів більше, жирів менше)
09 Mei 24 oleh anggota: ltaemi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ltaemi
|