Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2024
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 96,26g | Prot: 75,36g | Karb: 69,00g.
Makan Pagi: Olive Oil , Lactantia Whipping Cream 35%. Makan Siang: Butter , Grimm's Pepperoni Stick, Walmart Beef Ribeye Seasoned Steak. Makan Malam: Hygaard Super Donair. lagi...
|
|
2298 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Amira Loses
|