Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2024
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 45,21g | Prot: 90,89g | Karb: 137,32g.
Makan Pagi: Palta, Kingsbury El Pan Perfecto, Calo Leche Descremada en Polvo. Makan Siang: Clara de Huevo, Tomates, Coliflor, Carbonada. Makan Malam: Calo Leche Descremada en Polvo, Colun Quesillo Light, Huevo, Palta, Kingsbury El Pan Perfecto. lagi...
|
|
1896 kkal
|
Latihan:
HIIT - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tannya_
|