Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2016
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1422 kkal
|
Lemak: 73,38g | Prot: 56,29g | Karb: 145,12g.
Makan Pagi: Tortilla de Maíz, Svetia Stevia, Café Espresso, Huevo Revuelto, Ejotes, Pepino (Pelado), Brócoli. Makan Siang: Frijoles Refritos, Lala Crema, Queso Añejo, Aguacate, Tinga de Pollo, Col, Mission Tostadas de Maiz, Verdura Hervida, Caldo de Pollo. Makan Malam: Verdura Hervida, Caldo de Pollo, Azúcar Morena, los Portales Café Soluble, Cuetara Rizadas, Cacahuates, Almendras. Camilan/Lainnya: the squirrel brand co. hunter mix, Plátano Dominico, Nueces, Canderel Canderel Clásico, Café. lagi...
|
|
1899 kkal
|
Latihan:
caminata - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rexx_barral
|