|
на тощак
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2890 kkal
|
Lemak: 117,09g | Prot: 141,17g | Karb: 334,68g.
Makan Siang: Вареное Яйцо, Активиа Йогурт Клубника, Мёд, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Кофе, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Белебеевский Сыр Белебеевский, Greenola Фасоль Печеная по-Домашнему, Индилайт Ветчина Классическая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Финик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Киви. Makan Malam: Сухой Жареный Соленый Арахис, Белебеевский Сыр Белебеевский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай с Молоком, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Финики, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vadik_Davletshin
|