Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2024
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 47,18g | Prot: 109,48g | Karb: 72,68g.
Makan Pagi: Prime Kraft Протеин, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Индейка Отварная, 4 Сезона Летние Овощи. Makan Malam: Совок Баранина Тушеная, Бульон из Индейки, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Camilan/Lainnya: Volko Molko Джем Брусника. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan - NAZIM -
|