Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2024
|
102,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 34,79g | Prot: 104,67g | Karb: 192,14g.
Makan Pagi: Диетический кекс протеином, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Ашан Сыр Тильзитер 35%, Индилайт Ветчина Мраморная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ашан Яичный Белок. Makan Siang: Индилайт Ветчина Мраморная, Бульон из Индейки, 4 Сезона Летние Овощи, Midori Вермишель Фунчоза. Makan Malam: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, 4 Сезона Летние Овощи, Midori Вермишель Фунчоза. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Протеиновый Кекс. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan - NAZIM -
|