Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2024
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1044 kkal
|
Lemak: 46,10g | Prot: 111,16g | Karb: 40,64g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: 生ハム, おかめ納豆 納豆 (56,6g), セブンイレブン 木綿とうふ, 温泉卵, さばみそ煮. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|