Tanggal Mulai: 14 Mar 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 79,4 kg Berat Awal: 91,2 kg
26 Jun 15	88,5 kg	Cukup Baik
01 Apr 14	91,2 kg	Cukup Baik
21 Mar 14	92,1 kg	Cukup Baik
14 Mar 14	91,2 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 26 Feb 14

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 79,4 kg Berat Awal: 97,5 kg
08 Mar 14	91,2 kg	Cukup Baik
05 Mar 14	91,6 kg	Cukup Baik
28 Feb 14	93,0 kg	Cukup Baik
26 Feb 14	97,5 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 14 Sep 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 79,4 kg Berat Awal: 95,3 kg
14 Sep 10	95,3 kg	Tidak Berlaku