Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2016
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1905 kkal
|
Lemak: 100,45g | Prot: 165,20g | Karb: 79,51g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Casein. Makan Siang: Edeka Thunfisch Salat Mexican, Halbes Hähnchen. Makan Malam: Rinderhackfleisch, Ei, Zucchini, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butternut Kürbis. Camilan/Lainnya: Beste Ernte Fruchtmix Exotisch. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LordHelix
|