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Pancake alle mele
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1589 kkal
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Lemak: 38,81g | Prot: 127,62g | Karb: 182,89g.
Makan Pagi: Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Chiquita Banana, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Makan Siang: Crostata alla Marmellata, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Delizie del Sole Orzo Perlato. Makan Malam: Zorbas Feta Light, Certossa Pan Bauletto Integrale , Asparagi, Uovo, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Selex Ceci in Scatola. Camilan/Lainnya: Life Granella di Nocciole, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Melinda Mela, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Albume d'uovo, Milk Pro Complete Vaniglia, Enervit The Protein Deal Choco & Vanilla Dream. lagi...
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 Komentar
Bello... però voglio la ricetta 😁✌️
08 Mei 24 oleh anggota: AsssgarroBoy
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Taglio la mela a fettine sottili e la ammollo in microonde (60 gr). Per il pancake 100 gr albume, 30 gr farina di avena lemon pie e 50 gr yogurt greco e un po’ di idrolitina. Mischio tutto e In un pentolino leggermente unto cuocio coperto con fiamma al minimo per 10 min. Giro e altri 5 min
08 Mei 24 oleh anggota: Gaya_84
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Per il topping ho messo panna 0 e granella di pistacchi
08 Mei 24 oleh anggota: Gaya_84
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Sejarah Berat Badan Gaya_84
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