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Ich bin heute endlich mal wieder vor der Arbeit beim Sport gewesen! 💪🏼 Habe es zwar nicht ganz so früh hingeschafft wie erhofft, bin aber trotzdem stolz, es durchgezogen zu haben 😊 Jetzt geht‘s schnell zur Arbeit!
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2418 kkal
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Lemak: 144,75g | Prot: 162,47g | Karb: 49,20g.
Makan Pagi: Rocka Nutrition No Whey pro Salted Caramel, Kaffee, Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Monster Ultra Fiesta, Gazi Grill- und Pfannenkäse Chili. Makan Siang: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Ragout, Mio Mio Cola Zero. Makan Malam: Alnatura Delikatess Senf Mittelscharf, Aldi Grauburgunder, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Meica Geflügelwiener, Rougette Ofenkäse Knoblauch. Camilan/Lainnya: Frankonia High Protein Chocolate Crisp Lower Carb, Monster Ultra Fiesta, Powerx System Lower Carb Bar Lemon Cheesecake, Handl Tyrol Würzige Tyrolini. lagi...
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1790 kkal
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Latihan:
Fitness (Workout) - 21 menit, Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan tiniestlittlehuman
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