|
снова начала странно себя вести в попытке найти что бы еще съесть, в итоге нажрала калорий 800 наверное.. я ужасный человек
|
720 kkal
|
Lemak: 20,75g | Prot: 26,73g | Karb: 108,88g.
Makan Pagi: Яблоко, Перепелиное Яйцо, Пряный чай с молоком. Makan Siang: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Капуста Белокочанная, Vici Креветки Очищенные. Makan Malam: Ferrero Ferrero Rocher, Сладкий Дом Пряники, Кременкульское Печенье Сливочное, Лента Кулич Пасхальный. lagi...
|
|
1184 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Cardio - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 12 menit, Istirahat - 13 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
У меня сердце кровью обливается, когда человек с нормальной массой тела сидит не дефиците. Я вспоминаю себя 10 лет назад. И как мне один раз сказали гадость, так я загнала себя в рпп болото. И в итоге убив обменку я стала действительно тем, кем меня обзывали. Из 50 кг в 130. Эта самокритика не стоит того
08 Mei 24 oleh anggota: Evievil
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|