Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2016
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2299 kkal
|
Lemak: 106,27g | Prot: 128,02g | Karb: 211,07g.
Makan Pagi: Ovomaltine Crunchy Cream, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Schweizer Käse (Fettarm), Milchkaffee, Butter, Rührei. Makan Siang: REWE Beste Wahl Raspelschokolade Vollmilch, Banane, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Makan Malam: McDonald's Chicken Wings, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), McDonald's Garten Salat, McDonald's Chili Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). Camilan/Lainnya: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Linzertorte, Latte Macchiato, Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mel.jordan
|