Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2024
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 29,68g | Prot: 132,96g | Karb: 151,67g.
Makan Pagi: Голубика, Prime Kraft Протеин, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Город Сад Индейка Запечённая , Увелка Крупа Гречневая Ядрица, Запеченный Картофель. Makan Malam: Индилайт Ветчина Мраморная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чечевичный Суп. Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная, Fit Parad Заменитель Сахара, Ноль Грамм Сироп Солёная Карамель, Grovo Удобное Яйцо Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ешь и Худей Какао Обезжиренное, Эндакси Псиллиум. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan - NAZIM -
|