Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2024
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 47,87g | Prot: 85,78g | Karb: 52,52g.
Makan Pagi: Queijo Cottage, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Dolce Gusto Café Matinal. Makan Siang: Président Creme de Ricota Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Setelah Makan Siang: Original Food Frutas Vermelhas Congeladas. Makan Malam: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Camilan/Lainnya: Estrela do Oriente Damasco Seco, Lindt Chocolate 90%. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale Redigolo
|