|
|
1402 kkal
|
Lemak: 48,09g | Prot: 82,66g | Karb: 156,29g.
Makan Pagi: Капучіно, Торчин Соус Сацебели , Riga Gold Тушёнка, Яйце, Простоквашино Сметана 15%, Соєвий соус, Гречка Варена. Makan Siang: Помідори, Капуста, Торчин Соус Французский , Простоквашино Сметана 15%, Куряча Грудинка Варена, Своя Лінія Лаваш Цільнозерновий Тонкий. Makan Malam: Круто зварене яйце, Капуста, Куряча Грудинка Варена, Помідори. Camilan/Lainnya: АТБ Банан. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A Ossy
|