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Letzte Woche in Zahlen! Sport: 465min = pro Tag 66,4min Essen: 18.399 Kcal = pro Tag 2.628 Kcal Stimmung: Soweit gut, ich hatte letzte Woche Urlaub und auch noch diese Woche. Ich hatte leider mit erheblichen Erschöpfungszuständen zu kämpfen.
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2340 kkal
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Lemak: 70,12g | Prot: 138,99g | Karb: 279,54g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Lätta Original, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Grünländer Cremig, Milch 1,5%. Makan Siang: Udon Nudeln, Erdnüsse, Sesamöl, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Döner Kebab. Camilan/Lainnya: Langnese Capri, ESN Isoclear Fresh Cherry, Langnese Capri. lagi...
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 Komentar
bähm! 1h Sport pro Tag. könnte das zur Erschöpfung beitragen
06 Mei 24 oleh anggota: nöhöhöhö
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Ich mache meist wesentlich mehr :D bei Sport ist eben auch der Tägliche Gassi-Gang dabei mit Frau Hund
06 Mei 24 oleh anggota: Quendoliin
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Sejarah Berat Badan Quendoliin
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