Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2024
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1103 kkal
|
Lemak: 30,56g | Prot: 74,97g | Karb: 130,26g.
Makan Pagi: Banana, Mimosa Leite Proteico , Nestlé Fitness Protein Cacau. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Cuétara Bolacha Maria, Continente Miolo de Caju , Auchan Sopa de Feijão com Espinafres, Tangerinas, Danone Cottage Cheese Light, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Ovo, Continente Tapioca. Makan Malam: Tangerinas, Cuétara Bolacha Maria, Continente Miolo de Caju , Azeitonas Pretas, Auchan Sopa de Feijão com Espinafres, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Robalo Grelhado. Camilan/Lainnya: Nestlé Fitness Protein Cacau, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|