Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2024
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 46,76g | Prot: 76,92g | Karb: 89,34g.
Makan Pagi: Salatalık, Domatesler, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Zeytin, Yumurta. Makan Siang: Yumurta. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Tavuk, Fırında Patates. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ümrannnn.
|