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Keine Panik, das ist gleich wieder unten!✌🏻😅 10 Tage All-Inclusive in Österreich 🇦🇹 🏔️🍢🍛🍻 War zwar extrem viel unterwegs, trotzdem wundert es mich nicht. 🏃🏼♀️🥾 🙈
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78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,6 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1254 kkal
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Lemak: 28,90g | Prot: 112,84g | Karb: 139,80g.
Makan Pagi: ESN Flexpresso Protein Coffee, Alpro Not Milk 1,8%, ESN Isoclear Strawberry Lime. Makan Siang: Granatapfel, Avocado, Patros Feta Leicht, Aldi Blattsalat Mix, Zwiebeln, Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten, Erlenhof Grüner Spargel. Makan Malam: Linsen, Senf, Zwiebeln, Lauch, Kartoffeln, Bertolli Olivenöl, Sellerie, Karotten. Camilan/Lainnya: Milka Weiße Schokolade, Magerquark, RUF Puddingpulver Vanille, Erdbeeren, Rhabarber. lagi...
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Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
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