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Weekend-Weight... Jedes Mal 😅 Irgendwie ein bisschen wie Flugrost.
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90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1125 kkal
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Lemak: 35,27g | Prot: 25,43g | Karb: 186,23g.
Makan Pagi: Snickers Mini Snickers, Fruchtsalat, Pancakes. Makan Siang: Ingwer, Olivenöl, Blumenkohl, Brokkoli, Möhren, Petersilienwurzel, Knollensellerie, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Ja! Tortilla Chips mit Salz, Flensburger Radler Alkoholfrei. lagi...
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Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
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