|
Nyt liikkuu väärään suuntaan paino. Pääsin lapsen ja oman sairastelun vuoksi vaan kerran salille viime viikolla ja viikonloppuna meni syömisetkin vähän vihkoon, kun lauantaina tuli syötyä ulkona ja eilen lapsen urheilutapahtumassa piti syödä grillimakkaraa. Suolaa on tullut ihan liikaa ja nesteturvotus sen mukainen.
Nyt pitää siis ottaa pieni ryhtiliike.
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|