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961 kkal
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Lemak: 27,31g | Prot: 51,02g | Karb: 127,41g.
Makan Pagi: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Seven Boys Pão de Forma (50G). Makan Malam: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ovo Cozido, La Serenisima Queijo Mussarela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Frimesa Doce de Leite com Ameixa, Halls Bala Halls. lagi...
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Sejarah Berat Badan orlandopereira1979
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