Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2024
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 51,89g | Prot: 132,32g | Karb: 211,40g.
Makan Pagi: FUD Jamón de Pavo, Aguacate, Papayas, Tomates Rojos, Huevo Frito sin Grasa, Espinaca, Bimbo Pan Thins. Makan Siang: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Huevo Frito sin Grasa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Tomates Rojos. Makan Malam: Espinacas, Member's Mark Filetes de Tilapia, Tomates, Cebollas, GNC Creatina Monohidratada, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Aceite de Oliva. Camilan/Lainnya: Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Mangos, Manzana Verde, Almendras, Danone Vitalinea 0% Fresa, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Gamesa Galletas Marias. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenbalam
|