Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2024
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 38,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 25,24g | Prot: 77,20g | Karb: 129,47g.
Makan Pagi: Sandía, Yoplait Doble Cero Durazno, Papaya. Makan Siang: Chicharrón, Sushi Empanizado, Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, Nopales. Makan Malam: Pollo Feliz Pollo Asado, Huevo (Entero). lagi...
|
|
3347 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 24 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brandon22058
|