|
35.4
|
126,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 111,89g | Karb: 61,04g.
Makan Pagi: Chiquita Banana, Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Makan Siang: Scalloped Potatoes (with Butter) , Caesar Salad with Romaine, Clifty Farm Country Meats Country Boneless Ham Slices. Makan Malam: Equate Plant-Based Protein Supplement , Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . Camilan/Lainnya: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|