Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2024
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1940 kkal
|
Lemak: 90,43g | Prot: 131,92g | Karb: 136,71g.
Makan Pagi: Egg, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Lakeside Yellow Grits. Makan Siang: Blueberries, Isopure Whey Protein Isolate, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Makan Malam: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Baked Potato (Peel Eaten), Egg, Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Publix Onions, Roma Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Ken's Steak House Country French with Vermont Honey Dressing. lagi...
|
Memperoleh 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo5591
|