Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2024
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 54,78g | Karb: 142,56g.
Makan Pagi: Fragole, Caffè (dalla Moca), Milbona Quark Proteico Pesca-Maracuja, Fage Yogurt Greco Total 2%. Makan Siang: Biscopan Panbiscotto tipo Ferrarese, Melanzana Cotta, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne di Tacchino. Makan Malam: Esselunga Burro, Parmigiano (Grattugiato), Risotto alle Zucchine. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Biscotti Galletti. lagi...
|
|
1963 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 40 menit, Google Fit - 22 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patty.penny
|